«Движение – это жизнь!» И это абсолютная правда, получая двигательную нагрузку, человеческий организм выделяет эндорфин (гормон радости), который заставляет человека бодро и уверенно шагать в светлое будущее.Прекрасно, когда человек с самого утра чувствует себя счастливым. И у учеников МБОУ СОШ №3 с. Ачхой-Мартан была такая возможность.21 ноября 2023 г. на утреннюю зарядку с мастером спорта России, членом национальной сборной России, чемпионом России (2022), серебряным призёром (2021) чемпионата России, победителем и призёром международных и всероссийских турниров, выпускником нашей школы Тарханом Идиговым вышли обучающиеся пятых классов.Спортсмен поделился историями своего спортивного успеха, ответил на все интересующие вопросы и самое главное провел зарядку, научив правильно распределять нагрузку и делать её грамотно и оптимально для организма.Под весёлую бодрую музыку дети выполняли интересные, ритмичные упражнения, которые никого не оставили равнодушными.